Vous avez la possibilité de prendre rendez-vous pour un entretien prénatal dès le 4ème mois de la grossesse.
Vous pouvez venir seule ou en couple afin de discuter du déroulement de la grossesse, d’éventuels problèmes que vous rencontrez, de vos attentes, vos doutes concernant la grossesse, l’accouchement, et votre nouvelle vie etc.
Cet entretien qui n’est pas une consultation médicale mais bien un temps d’échange qui permet de mieux appréhender votre grossesse en abordant différents points :
- Conseils hygiéno-diététiques
- Le suivi grossesse
- Le lieu où accoucher
- La vie de couple
- Organisation des cours de préparation à la naissance
- Aider à établir un projet de naissance
Par la suite, vous avez la possibilité de participer à plusieurs cours de préparation à la naissance (7 cours sont prévus et pris en charge par la sécurité sociale).
Seule ou en couple. Parfois à plusieurs patientes (maximum 3).
A partir de 24 semaines d’aménorrhées.
Au sein du cabinet nous avons chacune élargit nos connaissances grâce à différentes formations, ce qui nous permet de vous proposer des cours variés et adaptés à chaque patiente.
LES COURS CLASSIQUES
Les cours “classiques” théoriques dispensés par Laura, Marion, Agathe, Sophie et Carlyne permettent de vous apporter un maximum d’informations sur ce qui vous attend en abordant thème par thème :
- les urgences et la valise : (re)voir l’anatomie de la femme enceinte. Mieux comprendre les raisons d’aller aux urgences et la prise en charge qui en découle. Aborder la valise de maternité
- la gestion des contractions de travail : les conseils pour supporter les contractions par la respiration, les mouvements etc
- le travail et l’accouchement : déclenchement ou travail spontané, ouverture du col, surveillance du rythme cardiaque foetal, accouchement voie basse normal/avec instruments, la césarienne…
- le séjour à la maternité : que se passera-t-il durant ces tous premiers jours ?
- le retour à domicile : le post partum ce fameux mois d’or… à quoi s’attendre côté mère physiquement et moralement ? Comment gérer les pleurs du bébé, prendre soin de lui, et tous les conseils pour débuter cette nouvelle vie
Possibilité aussi d’aborder le retour à domicile avec un 2ème enfant - l’allaitement ou le non allaitement : pour vous aider à faire votre choix et mieux savoir dans quoi vous vous embarquez
- les positions d’accouchement et la poussée : révisions sur l’accouchement, zoom sur la sortie du bébé et votre rôle à jouer à ce moment clé
LES ACTIVITES AUTRES
Le portage en écharpe dispensé par Marion
Comme vous êtes nombreuses à me poser la question, je vous offre désormais la possibilité d’effectuer un cours de préparation à la naissance sur le thème du portage. Cependant ce cours sera dispensé sous forme d’atelier le samedi uniquement. Se référer à la page “les ateliers”
Les cours de préparation aquatiques dispensés par Marion sont des séances permettant d’effectuer un travail sur le corps avec des exercices physiques et des étirements dans l’eau, suivis d’un temps de relaxation. Ces séances ont lieu au cabinet de la Source au 49 rue de Bretagne à Asnières sur seine le mardi matin.
La sophrologie proposée par Laura et Agathe permet de préparer les futures mamans à la naissance de leur(s) enfant(s) en toute sérénité. La sophrologie les aidera à prendre confiance en leurs capacités à devenir mère, à mieux connaître et avoir conscience de leur corps, à mieux maîtriser leurs émotions mais aussi à détourner la douleur.
Cette préparation axée notamment sur la respiration et la relaxation intègre aussi des postures de yoga et des visualisations positives.
L’hypnose proposée par Marion et Laura est loin de l’hypnose “spectacle” comme on pourrait le penser. Nous vous préparons à l’accouchement en travaillant sur le lâcher-prise, la confiance en soi, le mauvais vécu d’un accouchement précédent, les peurs et bien d’autres choses. Cette méthode permet de vivre plus sereinement sa grossesse et invite à l’utilisation de l’auto-hypnose lors de l’accouchement comme outil de gestion des contractions.
Le chant prénatal proposé par Marion accessible à toutes, même celles qui ne chantent que sous la douche ! Ces séances s’adressent à celles qui veulent avoir une approche différente en travaillant avec les sons, la respiration et les vibrations naturelles du corps
– prise de conscience du corps dans le son
– un autre moyen d’expression pendant la grossesse
– se connecter à bébé
– se relaxer, faire le vide
Le shiatsu proposé par Marion est une technique japonaise basée sur l’énergie et les méridiens.
C’est une méthode douce de toucher et de pressions. Elle permet de rétablir l’énergie dans le corps, de se relaxer et de soulager au passage certains maux de la grossesse (stress, fatigue, lombalgie, reflux gastriques, etc.)
Peut aisément s’intégrer dans les cours de préparation à la naissance puisqu’il est important de se sentir détendue pour bien vivre sa grossesse et se préparer à l’arrivée de bébé.
Le Yoga dispensé par Marion le vendredi de 15h à 16h permet de retrouver de l’énergie, du tonus, et en même temps de la détente pour mieux vivre la grossesse. Le yoga permet de trouver son équilibre physique et mental à travers les postures, les exercices de respiration et la relaxation finale.